Le Yoga camp d'Adriene

yogawithadriene.com

C'est en lisant l'article de Noémi à propos d'un "yoga camp" qui débutait exactement juste après les fêtes de fin d'année, que je me suis lancée dans ce petit (mais très grand) projet de pratiquer un peu chaque jour du yoga, et ce pendant trente jours.

C'est Adriene, yogi renommée vivant à Austin au Texas, qui est à l'initiative de ce yoga camp du mois de janvier 2016, Adriene qui souhaitait faire partager au plus grand nombre une expérience du yoga, SON expérience du yoga.
Pari réussi pour cette youtubeuse blogueuse dont la réputation n'est plus à faire : Adriene a cette faculté de rendre un cours accessible, elle s'adresse à nous de façon simple, de façon posée, sans trop en faire et surtout, elle nous fait cheminer dans cette pratique du yoga à notre rythme, ce qui n'est pas anodin dans notre société virtuelle d'aujourd'hui où les poses de yoga les plus époustouflantes inondent nos fils Instagram, Pinterest et autres.

Cette approche m'a interpellée et m'a séduite clairement : allons donc faire un peu de yoga chaque jour, un yoga simple, sans en faire des tonnes.
Le 3 janvier, je débutais ces sessions yoga après m'être inscrite gratuitement sur le blog d'Adriene afin de recevoir quotidiennement ses newletters pour ne pas en perdre une miette.

Presque un mois après, que penser de cette expérience yoga ?

Courir à midi

Dans le jargon, on parle plus facilement de "midirun" ou de "lunchrun", c'est plus concis, plus direct, tout de suite plus clair. Littéralement, un lunchrun c'est passer une grosse partie de ta pause déjeuner à courir. Manger passe alors au second plan.
(mais remettons l'église au milieu du village, tu manges quand même, il va de soi, tu manges, mais plus tard).
(voilà maman, je vais bien, je mange, ne t'inquiète pas).
Certains pourront hausser le sourcil et dire que ça devient compliqué parce qu'on le sait tous que "la bouffe, c'est la vie", il n'empêche que les endorphines ont cette force extraordinaire de te faire préférer chausser tes baskets plutôt que d'aller t'enfiler ta gamelle parce que depuis le p'tit déj de sept heures, t'as grave la dalle.

Alors pourquoi ? Pourquoi courir à midi plutôt que manger ?

Les dunes

Cet après-midi là, on devait aller au cinéma. C'était l'avant dernier jour de l'année et finalement, il n'allait plus faire si mauvais dehors alors plutôt que d'aller s'enfermer, on décidait de mettre les bottes dans le coffre et de rejoindre les dunes dix minutes plus tard.

Il faisait frais, le vent soufflait en provenance de la mer, en provenance de Jersey qu'on apercevait bien, on ressortait pour la première fois de la saison les écharpes et les gants et on emportait avec nous le goûter pour tenter de le manger là-bas, de l'autre côté des dunes.

 

La vie en vrai.

Mille pensées qui fourmillent, 

cuisiner une pâtisserie chaque semaine, 

reprendre la bonne habitude de lire une histoire à la petite dernière parce qu'on le faisait pour son frère chaque soir alors pourquoi pas pour elle,

Se fixer de nouveaux challenges,

avoir le cœur qui s'emballe,

être là pour les amis,

pleurer,

regarder pour la énième fois un coucher de soleil, ne jamais s'en lasser,
manger libanais pour la première fois,

courir plus loin,

vouloir aussi retrouver ses quatre ans, ce temps où seul ne t'importait de manger un Kinder surprise au goûter,

une cousinade,

une greffe réussie,
pester contre la douche qui n'a pas de rideau au bureau,

Magique.

Une petite nuit. 

La pleine lune ? Je ne crois pas. 

Mélange d'excitation des quelques jours de vacances qui débutent, d'une après-midi sportive et remplie de plein d'activités de presque dernière minute, de courriers et colis qui arrivent les uns après les autres dans la boîte aux lettres, ces courriers et colis des personnes qui comptent encore plus en cette fin d'année, ces personnes que tu ne pourras pas tous retrouver mais qui sont rappelées fort à ton cœur. 

L'excitation de revoir les êtres plus proches, l'excitation que presque tout le monde soit rassemblé, l'excitation parce que ces réunions ne sont plus si banalisées le reste de l'année, le reste de l'année où on est excité aussi, mais de ce genre d'excitation qui est devenue inhérente à nos tourbillons de vie qui vont souvent trop vite.

Ce matin, un réveil malgré tout : tout le monde n'est pas en vacances.

Mais un café du fond de mon lit.

Un café au lit à la saveur bien plus particulière que d'habitude, ce café posé, ce café empreint de plein de personnes en tête, de celles qu'on va revoir vite, de celles auxquelles on pensera beaucoup ces prochains jours.

La fin d'année nous permet ça. On aime ou on ne l'aime pas la fin d'année mais au moins celle-ci nous permet-elle de contempler davantage.

La magie de la fin d'année a commencé.

Je vous souhaite à tous de très beaux moments à venir, avec vos êtres chers près de vous, ou bien dans vos mémoires.

Et n'oubliez pas, restez magiques vous aussi (n'est-ce pas cela qui nous permet de danser du mieux qu'il soit sous la pluie ?)

à très bientôt ♥

Apprendre à danser sous la pluie.

La fin d'année arrivant, ce sont de nombreuses rétrospectives sur l'année écoulée qui fleurissent ici et là.

La fin d'année est toujours la période la plus propice pour prendre du recul par rapport à la vie qu'on mène, par rapport à tous ces événements qui ont marqué notre quotidien, une fin d'année qui nous offre la possibilité de se poser davantage et dont il serait dommage de se priver.

Certains nous parleront de leurs voyages effectués l'année passée, d'autres de leurs compétitions sportives et des différents challenges relevés, ou bien de la façon dont l'année a passé encore bien trop vite avec leurs enfants qui ont accompli ça, ci et encore ça.

Des personnes nous peindront un mauvais tableau de cette année écoulée : vite, vite, qu'on en vienne au mois de janvier et qu'on en finisse.

Noël au balcon, à Cherbourg.

Les mauvaises langues diront que le marché de Noël de Cherbourg ne ressemble à rien, qu'il est minuscule, qu'on voit toujours les mêmes choses, et bla, bla, bla.

Mais le petit marché de Noël de Cherbourg a cette petite touche très chaleureuse qui fait que chaque année, rendez-vous est donné au moins une soirée pour venir y siroter un vin chaud (pas folle la guêpe). 

Les gens sont contents, ça sent les marrons ou les chichis, la musique de la patinoire installée devant le Théâtre sonne juste et fort qu'on voudrait se mettre à danser tout de suite sur la place. Régulièrement, il y a aussi des groupes qui viennent jouer. Une petite ferme a pris place dans le chalet du Père Noël, le Père Noël qui vient rencontrer les enfants entre deux cadeaux à préparer. Et puis, il y a toutes ces lumières qui scintillent, dans le reflet de la fontaine, et surtout dans les yeux de tous les Cherbourgeois et des Cotentinois qui apprécient finalement de passer un bien beau moment de joie toujours bienvenu.