mardi 26 décembre 2017

Se ressourcer


Se lever aux aurores. 
Allumer cette lampe avec cette lumière plus chaude et puis ces petites flammes ressorties pour les fêtes.
Ouvrir son ordinateur pour travailler un peu, c'est bien au très petit matin, avec une première petite tasse de café, que la productivité est à son maximum.
En ce lendemain de Noël, le café fut exceptionnellement troqué par une grande tasse de thé vert.
Des premières idées sont couchées sur le papier, on les retranscrit dans un diagramme, on se remémore ces substantifs d'anatomie ou d'arthrologie, à force de rabâcher, ils finiront bien par devenir familiers.
Deux heures plus tard, on finit par entendre, doucement, les enfants qui bougent, dans cette chambre, et puis dans l'autre.
Mes horloges. 
Rejoindre la cuisine et leur préparer leurs petits-déjeuners. Doucement.
Échanger quelques mots avec Papy et Mamie aussi, tout le monde semble bien remis de ces premières festivités de fin d'année et à mon tour de m'installer pour petit-déjeuner.
La météo est correcte, après une bonne tempête de vent essuyée dans la nuit, on devrait s'en tirer pour cette sortie trail entre Noël et Jour de l'An qui devient elle aussi, mine de rien, traditionnelle. 
Ma tradition à moi. Rejoindre le Cap de la Hague, sa Baie d'Ecalgrain et son phare de Goury, baskets aux pieds, cheveux aux vents, quelques aigreurs d'estomac en sus.
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jeudi 5 octobre 2017

Courir avec les Escalante Altra Running et *concours* !

Coucou tout le monde ! Je suis heureuse d'avoir pris un peu de temps pour vous faire un retour sur mes dernières chaussures de course à pied : les Escalante de chez Altra Running.

Depuis mes débuts en course à pied il y a cinq ans, j'étais restée sur la même marque de chaussures, une autre marque leader sur le marché du running, une autre marque avec laquelle j'ai progressé sans jamais être blessée. Le défi était donc important lorsque je recevais ma première paire Altra en mai dernier : trouverai-je chez Altra les mêmes confort et sécurité que j'avais toujours expérimenté jusqu'alors ?


Les caractéristiques Altra
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mardi 12 septembre 2017

Journées du Patrimoine à la Batterie de Crisbecq

Chaque année à la mi-septembre, ce sont les Journées Européennes du Patrimoine qui reviennent.
Tout un week-end à découvrir ou redécouvrir le patrimoine de notre territoire qu'il soit très connu ou beaucoup moins car les Journées du Patrimoine sont bel et bien une occasion de découvrir justement des endroits un peu plus insolites ou fermés au public le reste de l'année.
Le thème de ces Journées les 16 & 17 septembre prochains (oui, c'est le week-end qui arrive, à vos sorties !) sera "Jeunesse et Patrimoine". Les lieux ouverts aux publics près de chez nous sont répertoriés sur le portail suivant : https://journeesdupatrimoine.culturecommunication.gouv.fr/
Vous y trouverez nécessairement une ou deux curiosités pour remplir votre week-end qu'on soit seul, en couple, entre amis, en famille.

De notre côté, nous prévoyons au moins une visite un peu plus dans le sud de notre département cette fois-ci. Amis sud-manchots, si vous me lisez, n'hésitez à nous conseiller quelques jolies découvertes (dans ma tête pour l'instant, figurent le Château de Gavray et/ou l'Abbaye d'Hambye).

Mais pour vous faire patienter jusqu'à ce week-end, je vous partage aujourd'hui notre visite de l'année dernière que j'avais effectué avec les enfants à la Batterie de Crisbecq, située sur la côte est Cotentin à proximité immédiate des plages du Débarquement. La Batterie est très exactement située à St-Marcouf de l'isle, près d'Utah Beach.
Une visite chargée d'Histoire, vous vous en douterez, et dont le ciel chargé et bien bas avait donné à notre visite de l'époque une atmosphère toute particulière.


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dimanche 3 septembre 2017

Le premier Marathon de la Pointe de Barfleur



Un marathon qui revenait prendre place par chez moi.
Il y a quelques années, il y avait un marathon à Cherbourg. Depuis, plus rien dans le Cotentin et à plus large périmètre, plus de marathon 100% manchois.
Il y eut d'abord des rumeurs plutôt fondées il y a de nombreux mois qu'il se préparait quelque chose du côte de la côte est, du côté du port de Barfleur, Barfleur un des plus beaux villages de France.
Une page Facebook a vu le jour, et puis cette possibilité de s'inscrire au tout début de l'année à cette première édition du Marathon de la Pointe de Barfleur. Je n'ai pas tergiversé longtemps, le 27 août se passera à Barfleur, j'enregistre le dossard n°21, le jour J, on reconnait bien ceux qui se sont précipités à l'inscription 😊.


  • La préparation
Depuis janvier, les informations sur le marathon sont régulières, les appels aux bénévoles se font nombreux, des bénévoles très précieux pour ce type de manifestation qui nécessite une organisation hors-pair : remise des packs avant la course, balisage, signaleurs et personnes aux nombreux ravitaillements le jour j et j'en passe tellement. Il y aura eu aussi les réunions d'avant manifestation pour mettre en place et parfaire l'organisation d'un tel événement.
Côté coureur, après en avoir discuté avec pas mal de participants avant course, s'engager sur un marathon à cette période de l'année n'était pas anodin, l'été étant en général une saison un peu plus décousue, pas tant au niveau du nombre de ses sorties courses hebdomadaires mais bien au niveau alimentation...et boisson... Oui, les barbecues de l'été au rosé auront peut-être été un peu plus nuancés cette année. De mon côté, je ne suis pas certaine d'avoir moins profité de ces plaisirs de l'été mais je sais que pour tout godet versé, j'avais toujours une pensée pour le marathon, toujours à répliquer alors  : "tu bois, tu courras encore plus demain". Ah, ah, telle fut donc ma prépa marathon 😉
(je fais abstraction des prépa pour mes deux autres marathons depuis le début de l'année, hein 🙈).

  • Le parcours
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jeudi 3 août 2017

"Cap sur le Titanic"

Hier matin, nous avons eu le privilège d'embarquer à bord du Titanic et de revivre l'ambiance des croisières transatlantiques du début du XXème siècle.

Ce sont Suayip et Mam, deux migrants kurdes, qui furent nos guides et animateurs pendant une bonne heure de croisière dans la plus grande rade artificielle du monde : la rade de Cherbourg.

L'oblitération de nos tickets de transports, une visite médicale, un bal où les passagers se retrouvent coiffés de chapeaux ou entourés de boas à plumes pour danser comme à l'époque, la dégustation de menus selon que l'on se trouve en première, seconde ou troisième classe, la lecture d'une lettre émouvante d'un petit garçon survivant du naufrage : ce sont autant d'activités qui furent au programme de cette croisière théâtralisée orchestrée par la compagnie Le Rhino l'a Vu
Mais plus qu'une mise en scène très bien pensée et jouée avec beaucoup d'humour, c'est aussi et surtout un thème inhérent à notre société d'aujourd'hui qui est abordé de manière subtile : en abordant le phénomène de migration de ces européens qui voulaient rejoindre l'Amérique au début du XXème siècle, c'est le phénomène de migration d'aujourd'hui qui nous revient à tous en mémoire, un phénomène qui laissera libre cours à nos pensées et dont chacun  tirera ses propres conclusions.

L'heure de la visite médicale 

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mardi 27 juin 2017

Majestueux Queen Mary 2


Vendredi 23 juin 2017. Le Queen Mary 2 est revenu le temps d'une escale d'une journée à Cherbourg.

Cherbourg est une ville croisière dont la réputation croît d'années en années grâce à sa gare transatlantique historique en fonctionnement dès le début du XXème siècle : elle accueillait déjà à l'époque les passagers de la Cunard Line qui venaient embarquer sur les prestigieux paquebots de la compagnie. 

Cherbourg, une ville croisière réputée pour sa gare transatlantique mais aussi pour son terminal croisière et tous les services afférents qui ont fait de Cherbourg, un rendez-vous incontournable pour de nombreux paquebots de croisière.
Et c'est bien le plus majestueux de ces paquebots qui a fait escale vendredi dernier dans la ville : le Queen Mary 2 construit à Saint-Nazaire et dont les 345 mètres de long font qu'on ne pouvait le manquer où que nous nous trouvions dans la ville vendredi. Une escale de renom et qui plus est dans le cadre du grand événement franco-américain The Bridge 2017 qui célèbre 100 ans d'échanges pour le centenaire 14-18.

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lundi 12 juin 2017

Stockholm Marathon


La Suède.
Un pays que nous connaissons bien avec un bout de notre famille qui vit dans cette contrée nordique.
Stockholm. 
Cette relance de mon neveu en octobre : "le marathon de Stockholm en 2017 ?", on en discute à la maison et puis on se dit qu'on ira parce que remettre les choses à plus tard, ce n'est pas du tout le genre de la maison.

Nous arrivons sur Stockholm le vendredi midi. Le marathon aura lieu 24 heures plus tard, le samedi 3 juin 12h10. Nous nous rendons en premier lieu au stade olympique dans le quartier d'östermalm pour récupérer le pack de course. Un dossard, un grand sac pour la consigne du lendemain si besoin, des épingles à nourrice et un coupon pour aller retirer son plat à la pasta party qui a lieu dans l'enceinte du stade. J'ai déjeuné il y a peu mais je me dis que quelques pâtes en plus constituent toujours du bon carburant. Des pâtes délicieuses au pesto, tomates séchées, olives et épinards frais accompagnées de pain polaire et d'une San Pellegrino (youhou, rock n'roll !).
Lidingövagen d'où s'élanceront les futurs marathoniens

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lundi 22 mai 2017

La Manche, changez de point de vue !



On méconnait la Manche. Souvent décriée, avec cette réputation qui lui colle à la peau qu'il ne fait presque jamais beau (merci Les Parapluies de Cherbourg), avec sa localisation un peu au bout de tout, un peu trop loin de tout, avec ses usines nucléaires trop médiatisées.

La Manche, j'y ai grandi. Grandi dans ce bout du monde qu'est La Hague, le regard porté vers la mer lorsque je regardais de ce côté, le regard qui retombait vers la centrale nucléaire de l'autre côté. Mais contrairement aux apparences, cette centrale nucléaire et les autres aspects plus péjoratifs de la région se font vite, très vite oublier.

La Manche, il faut s'en imprégner, la dompter, l'apprivoiser pour mieux la connaître et la savourer.
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mardi 9 mai 2017

Le Coureur (de la performance en course à pied)


Tu sais, après déjeuner ce lundi férié, on partait rejoindre la famille à la mer.
Tu sais, quand on part à la mer, c'est assez compliqué de me passer de mon sac de course parce que désormais, aller à la mer, et ne pas pouvoir courir ne serait-ce qu'un petit peu sur cette plage et dans ces dunes, c'est blasphème.
Et puis en conduisant, j'ai mon cerveau qui me crie "alerte", qui me dit que j'ai laissé ma montre à la maison. Punaise, t'es con, je pense (toujours tout bas, sinon, mon petit entourage adoré ne comprendrait plus trop leur femme/leur maman, ou je deviendrais sans doute moins crédible. M'enfin, passons). T'es con, tu fourres bien ta ceinture cardio dans le sac et la montre, non, t'oublie. Ouais, mais, quand tu pars à la mer, t'as toujours plein de trucs à emporter n'empêche, tu peux pas penser à tout. Bon, c'est fichu de toute manière, on est partis un peu trop loin de la maison maintenant, tant pis pour toi, t'auras pas de visu sur tes kilomètres, pas de visu sur ta FCM. Bof, y'a le portable remarque, t'emporteras le portable, non ? Bon, tu vas pas en faire un plat, on verra sur place.

Et puis sur place, tu t'en fous finalement. T'enfile ton short et pars nue comme un ver au poignet, SANS MONTRE, SANS CHRONO, SANS FCM. Tu n'as même pas pensé à regarder l'heure, histoire de savoir quand même combien de temps tu seras partie.
Tu files, tu remontes cette rue du rivage et retrouve la plage au bout. La mer est bien remontée depuis tout à l'heure, il fait assez bon finalement, moins de vent que tout à l'heure. Le sable est parfait, ni trop meuble, ni trop dur. Tu te rapproches des vagues, qui vont, qui viennent, et tu fais la course avec ces vagues en quelque sorte, tu remontes la plage jusqu'au village voisin. Tu as l'impression de vivre encore plus cette course, encore plus que d'habitude, ces fois où tu portes ta montre, où tu regardes de temps en temps les mètres qui défilent, ta fréquence cardiaque qui t'indique si tu peines ou non.

"Une course avec les vagues, juste un vieux truc à régler".

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mercredi 3 mai 2017

Les campings Sites&Paysages pour des vacances nature

Il y avait déjà quelque mois que je lorgnais sur les solutions d'hébergements que propose le groupe Sites&Paysages.
Sites&Paysages regroupe partout en France tout un ensemble de campings que l'on dit "connectés à la nature".
Il y a plus d'un an, alors que nous nous demandions où nous passerions nos vacances d'été, nous avons été charmés par le concept de Sites&Paysages qui nous proposait alors de nombreuses destinations nature par excellence et si vous nous connaissez et nous suivez un petit peu, vous n'êtes pas sans savoir que les sorties/vacances nature sont de plus en plus nos séjours de prédilection : vive l'authenticité et les occupations sans chichis.

Notre choix s'est alors porté vers un camping trois étoiles du Lot-et-Garonne, en plein Pays de Bastides et à quelques encablures du Périgord. 

  • Le camping Fontaine du Roc à Villereal
Plutôt que de longs discours, je vous laisse apprécier l'ambiance du camping avec les quelques photos qui vont suivre. L'été précédent, nous avions séjourné dans un camping quatre étoiles à Oléron mais je souhaitais cette fois-ci une atmosphère plus intimiste, moins surpeuplée, plus reposante et c'est bien tout ce que j'ai retrouvé là à Fontaine du Roc.

Vue depuis le camping sur le Château de Biron situé dans le Périgord voisin
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mercredi 12 avril 2017

Paris de toutes les couleurs #ParisMarathon


9 avril 2017.
Deux ans déjà que participer au marathon de Paris me titillait.
Il y a deux ans, j'étais encore trop jeune, expérience de course à pied parlant.
L'année dernière, plutôt que Paris, c'est un dossard pour le marathon de Düsseldorf que je remportais.
Cette année, c'est grâce à un concours du magazine Run Magazine que j'obtins mon précieux sésame pour la distance reine de la course à pied dans la capitale.

  • La préparation
Préparer un marathon de printemps, ça te durcit toujours un peu plus vu que ta prépa, tu la fais lorsque tu es encore en plein créneau d'heures d'hiver (la nuit, le froid, tout ça), que tu la fais par tout temps, qu'il flotte, qu'il fasse froid et que sais-je encore. Tu dois aussi aller t'entraîner en semaine le midi et ça non plus, ce n'est pas toujours évident comme je l'évoquais il y a un an par là.
Le Marathon de Paris, je comptais y aller cette année "sans pression" vu que deux autres objectifs du même niveau se profilaient déjà dans les mois à venir pour 2017. En revanche, on ne se refait pas, y aller sans pression peut-être mais ne pas relâcher les entraînements pour autant et avec du recul, j'ai su tenir ma prépa comme il faut avec mes quatre sorties par semaine, mes séances de PPG et streching en parallèle et ne pas baisser la garde côté nutrition également.
C'est donc avec un sentiment d'être plutôt bien préparée que je débarquais avec ma petite famille le 8 avril à Paris.
Pas d'ingurgitation de malto cette fois-ci : les réserves de glycogènes, on les fera en mangeant des féculents à chaque repas trois jours avant et puis voilà.
Le jour d'avant, je récupérais mon dossard plutôt sereine et c'est avec une petite nuit de quatre heures (toujours mieux que les deux heures habituelles lors de mes deux précédents marathons) que je me rendais sur l'Avenue des Champs-Elysées ce dimanche 9 avril.

  • Le départ, le premier semi
Je suis partie seule depuis ma résidence située à Boulogne laissant derrière moi ma petite famille qui allait venir enfin, pour ce troisième marathon, me supporter sur le parcours. Je reste assez concentrée, toujours dans ma bulle comme depuis quelques jours, je lorgne sur tous ces coureurs que je vois dans le métro mais sans plus. Concentrée, la tête froide, avant tout.
J'arrive Avenue des Champs-Elysées, il est environ 8h15,  je rejoins tranquillement mon SAS des 3h45 dont le départ est prévu à 8h55.
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mardi 4 avril 2017

L'hôtel-restaurant La Chaîne d'or

C'est avec quelques photos que je vous présente aujourd'hui un établissement de choix que nous avons eu le plaisir de découvrir aux Andelys il y a moins d'un mois : l'hôtel et restaurant gastronomique La Chaîne d'Or.

Pour un séjour dans un cadre intimiste au bord de Seine, La Chaîne d'Or vous propose quatorze chambres et junior suites décorées sur le thème du moyen-âge dont chaque chambre rend hommage à une personnalité ayant marqué l'histoire de la ville : Philippe-Auguste ou par exemple William Turner, nous séjournions quant à nous dans la junior suite Richard Cœur de Lion.

Nous sommes arrivés à La Chaîne d'or un samedi en fin de journée. Il faisait doux, le soleil avait brillé toute la journée et c'est dans une atmosphère posée, chaleureuse, que nous prenions possession de notre chambre dont la vue sur la Seine renforçait d'autant plus ce cadre apaisant, si calme. Une vue dont nous profitons de longues minutes, fenêtres ouvertes, à regarder canards et bateaux passer avant de ressortir pour une petite promenade sur le bord de Seine.



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mercredi 22 mars 2017

"Je suis ailleurs en Normandie" : le Marais Vernier

"L'Eure, je suis ailleurs en Normandie", telle est la nouvelle phrase accroche du Comité Départemental du Tourisme, Eure Tourisme, pour valoriser encore plus son département.
L'Eure est le premier département normand traversé lorsqu'on vient de la capitale et souvent, les visiteurs le traversent, sans s'y arrêter vraiment. A tort.
Souvenez-vous, l'année dernière, nous avions passé un week-end prolongé à Giverny et c'est tant de beautés que nous avions découvert dans ce département (un autre article à relire aussi par ici) que nous n'avons pas hésité longtemps à nous y arrêter de nouveau lorsque nous en avons eu l'opportunité. Samedi il y a dix jours, la météo annoncée était très clémente et entre une découverte du vieux Rouen et une grande promenade en plein air, nous n'avons pas hésité longtemps.

Je remercie par ailleurs Magali de l'office de tourisme de Bourneville-Sainte-Croix qui nous a transmis un très chouette itinéraire d'environ 7 kilomètres à débuter depuis la commune de Sainte-Opportune-La-Mare. Vous vous garez sur le parking de l'église, trouvez le Chemin de l'Allée des Granges, et c'est parti !


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mercredi 22 février 2017

Matin givré dans La Hague



C'était la dernière matinée près de l'Anse Saint-Martin. Le réveil avait sonné tôt pour un matin de vacances, 7h00, le temps de se préparer et de prendre la voiture pour rouler quelques kilomètres jusqu'à la première boulangerie. Je ramenais les viennoiseries pour toute la maison endormie, me préparais un petit café, ce petit luxe que j'aime tant : boire un café aux aurores alors que tout le monde dort encore...
Neuf heures arrivent : "je te laisse les petits, je vais marcher un peu jusqu'à la mer".
La mer, plus en contrebas du village, la mer, ronde, accueillante, dans ce cerceau qu'est l'Anse Saint-Martin (...) Plus de texte et de photos sur C'est Beau la Manche.

Photos toujours garanties sans filtres, sans retouches.
à bientôt, dans ce si beau bout du monde !


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mardi 7 février 2017

Cha'Am, la douceur de vivre à la thaïlandaise

S'il n'y avait qu'un souvenir à faire passer avant d'autres de notre découverte de la Thaïlande, ce serait incontestablement Cha'Am, cette petite ville de pêcheurs en baie de Siam située dans la province de Phetchaburi.
C'est depuis Hua Hin que nous rejoindrons Cha'Am : une demie-heure de train pour la modique somme de 6 bahts, soit 15 centimes d'euros.
Pourquoi Cha'Am ?
En préparant le voyage, nous souhaitions en plus de nos journées découvertes à Bangkok et Ayutthaya, s'octroyer 3/4 journées de balnéaire. Nous aurions pu rester à Hua Hin mais le côté bondé, hyper touristique et grosse station balnéaire nous aurait à la longue plu moyen.

Je me perds quelque peu dans les forums voyage sur la Thaïlande et découvre qu'une petite station balnéaire située à un saut de puce de Hua Hin mériterait la visite.

Quelques clic plus tard, je tombe en outre sur une offre intéressante d'un très bel hôtel en front de mer de Cha'Am : cliqué, c'est réservé, on verra donc ce qu'aura à nous offrir cette petite ville de pêcheurs...

La découverte de Cha'Am
Lorsque nous débarquons en gare de Cha'Am, il est midi, il fait 35 degrés et même plus et nous avons chacun notre gros sac de baroudeur sur le dos. La gare est située à 1,5km du front de mer et malgré les appels de quelques taxis, je décide qu'on se rendra à l'hôtel à pied, sous le soleil de midi, sans ombres, sous 35 degrés et plus donc (pardon Chéri). On marche, on marche, on marche. On regarde les alentours : un supermarché local, des petites popotes où manger, des terrasses. On observe beaucoup, on parle peu, on prend la température de ce nouveau lieu (sans mauvais jeu de mots, les 35 degrés du soleil de midi, tout ça). On marche, on marche et puis on se dit qu'il fait faim aussi (surtout soif d'ailleurs). On s'arrête pour déjeuner dans une petite cabane de tôles et de toiles où se restaurent quelques locaux. On commande au pifomètre vu que nous parlons anglais, pas thaï alors que la cuisinière s'exprime en thaï mais ne comprend pas l'anglais. La cuisine locale est excellente, comme d'habitude en Thaïlande. Un pays où jamais nous n'avons eu à renvoyer un plat, la cuisine thaï mérite amplement sa réputation !
Nous repartons sacs sur le dos et arriverons à notre hôtel 45 autres minutes plus tard.
En début de soirée, nous longeons une nouvelle fois le front de mer pour nous rapprocher du centre un peu plus animé distant d'un kilomètre de notre hôtel. Nous prenons une nouvelle fois la température de ce grand village qui ne se laisse pas apprivoiser si facilement : nos repères d'occidentaux sont bel et bien mis de côté, on est en train de vivre autre chose, on essaie de faire abstraction de ces repères pour apprécier du mieux qu'il soit cet endroit.
Nous dînerons dans un chouette restaurant en bord de mer et retrouverons notre hôtel un peu troublés par ces premières heures dans Cha'Am, troublés certainement parce qu'après Bangkok, Ayutthaya, Hua Hin, nous débarquons dans un endroit qui ne ressemble à aucun autre, dans un endroit où les occidentaux se compteraient presque sur les doigts d'une main.
Et alors me direz-vous ?
Oui, et alors ?
Parce que c'est bel et bien ce qu'on recherchait aussi après de nombreuses heures passées dans des endroits très fréquentés par les vacanciers. C'est bel et bien un endroit figé que nous découvrons avec Cha'Am, une destination locale, terriblement thaï dans la mesure où on doit se laisser porter pour apprécier pleinement la destination. Et pour ce qui est de se laisser porter, l'exercice n'est pas toujours si évident... 
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dimanche 29 janvier 2017

Hua Hin, une gare pas comme les autres

Hua Hin est une station balnéaire située à moins de 200 kilomètres au sud de Bangkok en baie de Siam, très prisée justement par les habitants de la capitale thaïlandaise qui s'y rendent facilement en moins de quatre heures de train ou en deux heures trente par minibus.
Le charme de Hua Hin est dû à quelques antiques baraques de pêcheurs qui se prolongent sur la mer par des pontons à rallonge.
Mais c'est aujourd'hui la gare de Hua Hin que nous allons découvrir, une gare tout en bois qui est un must de la station balnéaire et qui vaut véritablement le coup d’œil !


 

Depuis Bangkok, compter 3,60€ pour rejoindre Hua Hin en un peu moins de 4 heures. Un prix qui laisse rêveur pour nos destinations européennes, n'est-il pas ?

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